Фитнес для умных людей
Заказать комплекс упражнений

Анастасия Китанина

Анастасия КитанинаОпыт занятий: 5 лет спортивная гимнастика, 11 лет лёгкая атлетика

Увлечения: спорт, музыка, литература

Работа: инструктор тренажёрного зала, персональный тренер

Образование: Самарский государственный технический университет, товаровед-эксперт

Страница вконтакте: http://vk.com/id4898388 

Контактная информация: e-mail: kitanina@mail.ru  skype: anastas1848

Публикации

Продольное плоскостопие и как с ним справиться

Пищевые добавки, стоит ли бояться буквы E

Гимнастика при плоскостопии

Сидячий образ жизни. Как это изменить.

Боль в надкостнице при беге (профилактика, лечение, особенности тренировок)

Сауна. Как правильно?

Фитбол. Как правильно выбрать и как тренироваться?

Как развить реакцию?

Готовятся к публикации

Развитие скоростной выносливости (и зачем это нужно)

Развитие координационной выносливости (и зачем это нужно)

Плиометрика (прыжковые тренировки)



ЧИТАТЬ КОММЕНТАРИИ 0

Оставьте комментарий, вопрос

*проверяется модератором. Если не увидите свой комментарий после добавления, не отправляйте его повторно. Будьте уверены, мы его уже получили и обязательно ответим.



Введите сумму чисел с картинки