База знаний Здоровье Психология

Билль о правах личности

Билль о правах личности
Билль о правах личности

Откуда я узнал, что такое билль о правах личности? У меня есть знакомая женщина, которую я выделяю среди других женщин. Со стороны это совершенно обычная женщина, однако, мне очень нравится, как она строит свои отношения с людьми, нравится её широкая эрудиция, нравится её чувство собственного достоинства, нравится сила её личности, нравится, как она выражает свои эмоции и чувства. Есть что-то очень естественное и живое в её поведении.

Однажды, зайдя к ней в гости, я натолкнулся на странный юридический документ, висящий на стене комнаты. Назывался он так официально и даже помпезно: БИЛЛЬ О ПРАВАХ ЛИЧНОСТИ. Когда я пробежался взглядом по его содержанию, то улыбнулся тому, что я счёл это юридическим документом. Правда ценность этого документа для меня от этого нисколько не снизилась.

Со временем я стал всё больше склоняться к мысли, что то, что мне так нравится в поведении этой женщины, отчасти отражено в этом документе. Более того, я и сам стал лучше и увереннее вести свои дела и строить отношения с тех пор, как внимательно ознакомился с этой информацией.

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

1. … иногда ставить себя на первое место

2. … просить о помощи и эмоциональной поддержке

3. … протестовать против несправедливого
обращения или критики

4. … иметь свое собственное мнение или убеждения

5. … совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь

6. … предоставлять людям право самим решать свои проблемы

7. … говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ»

8. … не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным

9. … побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества

10. … иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие

11. … менять свои решения или изменять образ действий

12. … добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

1. быть безупречным на 100%

2. следовать за всеми

3. делать приятное неприятным Вам людям

4. любить людей, приносящих Вам вред

5. извиняться за то, что Вы были самим собой

6. выбиваться из сил ради других

7. чувствовать себя виноватым за свои желания

8. мириться с неприятной Вам ситуацией

9. жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было

10. сохранять отношения, ставшие оскорбительными

11. делать больше, чем Вам позволяет время

12. делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать

13. выполнять неразумные требования

14. отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется

15. нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения

16. отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было или кого бы то ни было

Пользуйтесь на здоровье и будьте самим собой!

Приглашаю на авторские тренинги. Начало - 18 февраля.

Сушка для умных

Система тренировок и питания для эффективного снижения веса. Важно - система сохраняет мышцы! Катастрофическая потеря мышечной массы - это главная проблема всех диет для похудения. На Сушке Вы никогда не столкнетесь с этим ужасным по своим последствиям явлением.

Тренировки проводятся 3-6 раз в неделю на Ваш выбор.

Каждый день дается одно простое правило питание.

Результаты Сушки - минус 3-7 кг жира за 30 дней.

Узнать больше о программе Сушка

 

Эффективный стретчинг

Система тренировок для развития гибкости и тренировки всех мышц тела. Мы грамотно и эффективно растягиваем мышцы. Вы чувствуете первый эффект уже после второго-третьего занятия!

Тренировки 3-6 раз в неделю.

На программе Вы обучаетесь специальным методам развития гибкости, основанным на работе с рефлексами организма. Это очень эффективно!

Одним из неожиданных эффектов программы является избавление от лишних килограммов.

Узнать больше о курсе эффективный стретчинг

 

Гантельная гимнастика

Система тренировок с разборными гантелями для набора силы и массы, тонуса и рельефа (похудения). Особое внимание мышцам талии.

Занятия три раза в неделю.

Эффект программы: значительный рост тонуса и упругости мышц, рост мышечной массы, рельеф мышц.

Узнать больше о курсе гантельной гимнастики

1

Оставьте комментарий

  • Согласен с изложенным в билле.
    Это ведь просто права разумного человека,
    понимающего, что не всегда ему по пути с основной массой.
    Да, изложено — весьма дипломатично, хотя и достаточно чётко
    (т.к. внутри себя у меня оговорки вроде "спасибо, нет" звучат как "однозначно нет", и лишь изредка вовне, бывает, так и говорю, дипломатично).

    Со шпаной (часть одноклассников из средних классов средней школы) разговаривать — освоил дзюдо и бокс (помог отец, занимавшийся боксом, записав в секции). Отличный выход, единственный применимый в некоторых ситуациях.

    Life is ours, we live it our way.

Рубрики