Кардио

Тесты Кеннета Купера
База знаний

Тесты Купера

Что за тесты Купера? Тесты Купера — это научно обоснованная проверка физических возможностей человека с помощью простых упражнений, выполняемых...

Как правильно бегать
База знаний

Как правильно бегать

Заниматься бегом, как и проводить любую другую тренировку, следует с умом. Тема этого поста — как правильно бегать. Сразу же оговорюсь, что я...

Рубрики