Методика тренировок

Что такое перетренированность
База знаний

Что такое перетренированность, как ее диагностировать и что делать, если перетренировался

Что такое перетренированность? Это состояние физического и психологического перенапряжения и истощения. Возникает на фоне интенсивных тренировок...

Рубрики