Мотивация

Роман ПомазановРаздел мотивация содержит полезные статьи и уроки по правильной работе со своим психологическим состоянием. Из этих материалов Вы узнаете важные закономерности самомотивации и самоуправления.

Все это поможет сохранить рабочий настрой и научит управлять своим состоянием, настроением. В итоге это приведет к значительному росту спортивных результатов.

Личный опыт занятий оздоровительной ходьбой
База знаний

Моя ходьба. Личный опыт.

Встать и идти! Ходьба творит чудеса. Вы можете не поверить и отмахнуться: «Это не для меня!» Лет до 48 лет я думала так же. Не задумывалась о своей...

Как изменить свою жизнь
База знаний

Как изменить свою жизнь

Каждый из нас хотя бы раз в жизни хотел или даже пытался начать новую жизнь. Как обычно, всё начиналось либо с понедельника, либо с Нового года и т.д...

Цель тренировок
База знаний

Какой должна быть цель?

Когда речь заходит о достижениях и направлении движения по жизни, в спорте, неизбежно встает вопрос постановки и формулировки поставленной цели. Тема...

Фитнес в пожилом возрасте
База знаний

Фитнес в пожилом возрасте

Ко мне с вопросами обращаются люди зрелого и пожилого возраста. Эта заметка написана для них. Рассмотрю несколько вопросов. Можно ли сопротивляться...

10 причин заняться спортом
База знаний

10 причин заняться спортом

Тело человека создано для движения. Посмотрите на себя в зеркало! Ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей...

Ищущий да обрящет
База знаний

Ищущий да обрящет

Когда я учился в университете, я много размышлял о том, чему нас учат, зачем нас этому учат, почему именно этому нас учат. Я получил массу полезных...

Рубрики