Упражнения

Роман ПомазановСиловые упражнения и растяжки — основное содержание этого раздела сайта. Здесь Вы можете изучить технику и правила выполнения отдельных упражнений.

Справочник постоянно пополняется новыми упражнениями. А уже имеющиеся тексты могут редактироваться, дополняться и расширяться, если появляются новые данные, фото или видео.

Приношу извинения за отсутствие в некоторых текстах иллюстраций. Мы с командой активно работаем над оформлением сайта, но это требует времени.

Вопросы и пожелания в комментариях к упражнениям приветствуются.

Рубрики