Гимнастика для шеи. Упражнения доктора Шишонина.

Упражнения для шеи при гипертонии. Гимнастика Шишонина.

Стретчинг мышц шеи. Упражнение от головной боли.

Стретчинг мышц шеи

Шраги с гантелями

Шраги с гантелями

Изометрическое упражнение для шеи: влево и вправо

Изометрическое упражнение для шеи: влево и вправо