Упражнения на тренажерах

Русский поворот. Упражнение для пресса.
Упражнения

Русский поворот для пресса

Русский поворот — это великолепное статическое (скорее, смешанное) упражнение, прекрасно развивающее мышцы пресса, косые мышцы живота и другие...

Рубрики