Фитнес для умных людей
Заказать комплекс упражнений

Тест на чистоту организма

При помощи теста, составленного американскими учеными, определите степень загрязнения Вашего организма.

Для прохождения теста оцените выраженность каждого признака по 10 - бальной системе согласно Вашим личным ощущениям:

  1. Бывают ли у Вас на теле какие-либо высыпания, прыщи, покраснения?
  2. Не замечали ли Вы, что стали физически слабее, труднее стали выполнять обычную работу?
  3. Бывают ли у Вас головокружения?
  4. Чувствуете ли Вы себя периодически, без особых на то причин измотанным, истощенным, выжатым?
  5. Случается ли Вам на работе "заводиться с пол-оборота"?
  6. Страдаете ли Вы от головных болей, мигреней?
  7. Бывают ли у Вас боли в желудке, в другой части живота?
  8. Есть ли у Вас проблемы со стулом или запоры?
  9. Ухудшается ли Ваше зрение?
  10. Вам трудно быть сосредоточенным, думать об одном?
  11. Есть ли у Вас проблемы со сном (трудно засыпаете, просыпаетесь ночью), бывает ли вялость после сна?
  12. Вы работаете без удовольствия? Вам не хочется работать?
  13. Трудно ли Вам усваивать новую информацию, учиться?
  14. Окружающие раздражают Вас без особых на то причин (дома, на работе, в транспорте)?

Выводы:

  1. При сумме баллов от 0 до 30 - У ВАС СЛАБАЯ СТЕПЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Однако помните, что любое, даже хорошее самочувствие можно улучшить.
  2. При сумме баллов от 30 до 50 - У ВАС УМЕРЕННАЯ СТЕПЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Если ничего не делать, ухудшится.
  3. При сумме баллов от 50 до 80 - У ВАС СИЛЬНАЯ СТЕПЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Изменяйте образ жизни не откладывая.
  4. При сумме баллов больше 80 - У ВАС ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ СТЕПЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Срочно требуется очищение.

Для чистоты теста следует учесть, что некоторые неприятные проявления могут иметь другие причины. Например, стресс, отсутствие навыков решения психологических проблем, неверные установки, особенности Вашего темперамента, инфекционные заболевания и т.д.

Как бегать спринт?

Как бегать спринт?

Формула Карвонена

Формула Карвонена

Как правильно делать упражнения

Как правильно делать упражнения


ЧИТАТЬ КОММЕНТАРИИ 2

  Комментарии

Carlo
2014-04-28

Всё гениальное просто, что тут скажешь! Степень зашлакованности выяснили.
А что посоветуете по методам очистки организма?

Роман Помазанов
2014-04-29

Методы очистки стоит "подсмотреть" у йогов.

Прекрасно зарекомендовали себя методики доктора Щадилова, оздоровительное голодание, да и обычную клизму никто не отменял.

Оставьте комментарий, вопрос

*проверяется модератором. Если не увидите свой комментарий после добавления, не отправляйте его повторно. Будьте уверены, мы его уже получили и обязательно ответим.



Введите сумму чисел с картинки



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Новые статьи

Три веские причины записаться на тренинг СУШКА ДЛЯ УМНЫХ


Хруст в суставах. Это не вредно?


Сколько калорий в банане или как вообще не считать калории


Как устроены суставы


Упражнения с гантелями для мышц груди. Пятёрка лучших.


Лучшее
Как устроены мышцы
Пять самых страшных ошибок в фитнесе
Какой у вас тип телосложения
Ударный объём сердца
Боль в мышцах, крепатура. Что делать?
Почему не везёт в жизни
Цель в фитнесе
Что такое гликемический индекс
Что такое L-карнитин и как его принимать
Как питаться до и после тренировки, чтобы похудеть
Комплекс упражнений для беременных женщин
Новые упражнения

Упражнение планка для мышц пресса


Боковая планка. Упражнение для косых мышц живота.


Тяга Кинга, упражнение для ног и ягодиц. Вариант для начинающих.


Выпады назад со сгибанием рук


Отжимания на брусьях. Упражнение для трицепсов и мышц груди.


Калькуляторы
Тренировочный вес
Процент жира у женщин
Расчёт пульса
Сколько калорий надо в день
Расход калорий
Счётчик калорий
Белки, жиры, углеводы, калории
Тесты
Тесты Купера
Мышцы кора и тест на лордоз
Мышцы кора и отжимания-тест
В какой Вы форме?
Мед. тест для начинающих
Ваш темперамент
Тип мышечных волокон
Состояние серд.сосуд. системы
Мужские типы телосложения
Женские типы телосложения
Тесты на гибкость
Тест на чистоту организма
Обсуждения