Комплекс упражнений для ягодиц

Геометрический комплекс упражнений - эксклюзивный метод сделать женскую попку упругой и округлой

Это комплекс для развития мышц ягодиц из оригинальных упражнений, выполняемых по специальным правилам

Если Вам не по душе эти приседания со штангой и выпады с гантелями, если заниматься с тяжестями пока не желательно (варикоз и т.д.), воспользуйтесь уникальными упражнениями без оборудования, которые можно использовать в любых условиях: дома, в отпуске, в гостинице, на даче...

Комплекс упражнений для ягодицКак показывает практика, эти упражнения весьма эффективны, поскольку затрагивают такие участки мышц, до которых с помощью обычных упражнений не добраться. И потому даже опытные люди, занимающиеся фитнесом давно, поначалу испытывают одновременно удивление от сложности и восторг от эффективности.

Комплекс эффективно убирает такие проблемы, как галифе, "ушки", недостаточно объёмные и упругие ягодицы, торчащие тазовые кости и т.д. Значительно укрепляет спину, помогая бороться с болями в пояснице.

Комплекс упражнений включает в себя три специальных упражнения с подробным описанием техники и методики. А также три видеоролика, на которых эти упражнения демонстрируются.

Выполнять такой комплекс стоит трижды в неделю. На это уходит не более получаса. Уже через две недели результат таких тренировок впечатляет.

Для занятий по геометрическому комплексу нужны только мягкий коврик и регулярные тренировки.

Цена комплекса: 650 рублей

Программа будет эффективна в течение 3-6 месяцев.

Фитнесом занимаюсь давно и плотно, тренировки ежедневные с 1 выходным в неделю.
Сколько фитнес-программ в моем арсенале – точно не помню, но много.
И в каждой из них есть упражнения, похожие на те, что используются в «Геометрическом комплексе»,
и давались они мне легко. Я так думала, по крайней мере.


Но когда из Вашего комплекса, Роман, я узнала, что, выполняя их, нужно правильно держать талию и много других крайне важных нюансов, то сразу выполнить Ваши рекомендации у меня не получилось!
Это, казалось бы, простое действие – правильное положение талии, на порядок увеличивает
сложность и эффективность этих упражнений.  А ведь до этого мне казалось, что подобные упражнения – пройденный этап для меня.


Так что теперь дело за малым – буду учиться их выполнять правильно для максимальной эффективности. Терять форму-то не хочется! А то, что вариантов
выполнения этих упражнений теперь у меня много, еще и освободит время, которое я трачу на поиски новых программ.

С уважением, Галина Чернышова, 37 лет, Мурманск.
bisermylove@gmail.com

Получить комплекс упражнений для ягодиц

Если не хотите разбираться в платёжной системе сайта, можете просто сделать перевод на 550 рублей на удобный Вам счёт:

Карта Сбербанка: 4276 5200 1236 8516
Кошельки Вебмани:  Z879047747117 или  R345716717296
ЯндексДеньги:  41001383199687

а после перевода напишите мне на почту dumgym@gmail.com короткое письмо, указав своё имя, емейл, название курса и способ оплаты (для проверки). Это поможет сделать отправку курса оперативной.

Если Вы живёте за границами России, воспользуйтесь платежом через PayPal (при оформлении заказа).

Если не разберётесь с оплатой, просто напишите на dumgym@gmail.com, и мы поможем.