Три эффективных способа увеличить рекорд в подтягиваниях

- улучшат технику подтягиваний и выносливость
- увеличат рекорд на 10-15%
- сработают сразу

*Я не рассылаю спам. В каждом письме обязательно есть ссылка для отписки.

Подтягивания на турнике

Что за миникурс?

Сразу после подписки Вы получите доступ к миникурсу по увеличению рекорда в подтягиваниях.

Внимание! Минкурс предназначен для людей, способных подтянуться не менее 8-10 раз.

Вы получите ответы на вопросы:

- Что сделать, чтобы быстро увеличить силу хвата за перекладину?

- Каким хватом лучше держаться за турник? И почему?

- Как правильно дышать при подтягиваниях? Что это даёт?

Как получить этот миникурс?

Введите свой адрес электронной почты в форму, подтвердите его, кликнув по ссылке в специальном активационном письме, которое приходит сразу после подписки. И Вы тут же получите доступ к миникурсу.

Вы имеете возможность задать свой вопрос автору

 

Кто автор миникурса?

Роман Помазанов, фитнес для умных людейРоман Помазанов

Специалист по современному фитнесу с 20-летним опытом работы. В данное время живу и работаю в г. Ростов-на-Дону, Россия.

Ведущий блога ggym.ru, рассылки «Фитнес для умных людей» (более 25000 читателей).

Судьба распорядилась так, что я хороший учитель и тренер. Я знаю своё дело, свою работу. Ведь это моя жизнь. За 20 с лишним лет я изучил всё, что только можно по вопросам фитнеса. Я поработал с сотнями людей, учился у врачей, диетологов, закончил биологический факультет. Позвольте мне стать Вашим наставником на страницах этого сайта!

Гарантируется полная порядочность и высокое качество информации! Никакого спама!