Фитнес для умных людей
ЗАКАЗАТЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Для женщин

Вы здесь: Магазин>> Для женщин

Как оплатить?|Доставка|Обратная связь|Отзывы

Учебные пособия и комплексы упражнений, разработанные специально для женщин.

*Обратите внимание. Это не просто комплексы и электронные книги. Это издания с обязательной онлайновой поддержкой со стороны автора. То есть Вы можете рассчитывать на полномасштабную поддержку со стороны тренера посредством электронной почты, Скайпа, телефона и т.д. Ни один Ваш вопрос не останется без ответа.

CrossFit 2

Всё, что надо знать о пульсеКроссфит - один из самых эффективных и малозатратных видов фитнеса для современной женщины

Прежде всего, кроссфит - это фитнес для реальной жизни

Это минимум оборудования, минимум времени и минимум упражнений.

Кроссфит - это крепкое здоровье, стройная подтянутая фигура, высокий тонус, снижение веса и ускоренный метаболизм.

Всего 30-45 минут трижды в неделю - столько потребуется на занятия.

Тренироваться можно в любых условиях: на улице, в фитнес-клубе, дома.

Вам понадобится лишь пара небольших (в идеале разборных) гантелей (до 10 кг).

Упражнения кроссфита естественны, обладают мощным воздействием на гормональную систему организма, развивают координацию движений, мышцы кора.

Crossfit 2 (начальный комплекс + продвинутый комплекс)

Рассчитана на 3-4 месяца тренировок.

Включает:

8 уникальных упражнений с красивыми полноформатными видео

полное описание техники упражнений

полное описание правил комплекса 1

+ полное описание правил комплекса 2

+ дневники (1 и 2 комплекса) тренировок (распечатываются на принтере)

онлайновая поддержка неограниченное время

формат курса PDF (читается на любых устройствах)

формат видео (MP4 - работает на любых устройствах)

Цена: 1950 рублей