ходьба

База знаний

Прогулки и метод Цицерона

Если Вы занимались на моих тренингах, то уже знакомы с одним из простейших и важнейших элементов здоровья – ежедневной прогулкой. Уверен, Вы уже практикуете...

База знаний

Моя ходьба. Личный опыт.

Встать и идти! Ходьба творит чудеса. Вы можете не поверить и отмахнуться: «Это не для меня!» Лет до 48 лет я думала так же. Не задумывалась о своей физической...

Рубрики