УМНЫЙ СТРЕТЧИНГ

Всё, что надо знать о развитии гибкости любому разумному человеку

*Я не рассылаю спам. В каждом письме обязательно есть ссылка для отписки.

Что это за курс?

Сразу после подписки Вы получите доступ к уникальному авторскому вебинару по стретчингу. Продолжительность урока 1 час 30 минут.

Вебинар можно посмотреть онлайн, а можно скачать на свой компьютер, чтобы посмотреть его в удобное время.

Как получить этот вебинар?

Введите свой адрес электронной почты в форму, подтвердите его, кликнув по ссылке в специальном активационном письме, которое приходит сразу после подписки. И Вы тут же получите доступ к вебинару.

Что будет на вебинаре

Что такое стретчинг на самом деле?

Зачем нужен стретчинг и каких результатов можно добиться?

Что такое гибкость?

Естественная структура опорно-двигательного аппарата человека

Гибкость и осанка, гибкость и суставы

Что делать, если есть боли в спине и нарушения в осанке?

Разбор типичных ошибок и заблуждений о растяжке мышц

Основные правила растяжки мышц

Растяжка мышц методом расслабления

Какие упражнения для растяжки мышц бывают? Какие нужны Вам?

Как правильно растягивать мышцы?

Как не надо растягивать мышцы?

Ответы на вопросы слушателей вебинара.

Вы имеете возможность задать свой вопрос

 

Кто ведущий вебинара?

Роман Помазанов, фитнес для умных людейРоман Помазанов

Специалист по современному фитнесу с 20-летним опытом работы. В данное время живу и работаю в г. Ростов-на-Дону, Россия.

Ведущий блога ggym.ru, рассылки «Фитнес для умных людей» (25243 читателя).

Я не являюсь ни чемпионом мира, ни врачом-диетологом, и я не тренирую звёзд поп-музыки, не знаком с Еленой Малышевой. Я никогда не был на телевидении, не публиковался в глянцевых журналах. Я никогда не был полным и никогда не весил более 85 кг (максимальный мышечный вес при росте 174 см). В своё время выполнил норматив КМС по пауэрлифтингу.

Я простой человек, который любит и уважает свою работу и своих клиентов

Судьба распорядилась так, что я хороший учитель и тренер. Я знаю своё дело, свою работу. Ведь это моя жизнь. За 20 с лишним лет я изучил всё, что только можно по вопросам фитнеса. Я поработал с сотнями людей, я общался с врачами, диетологами, закончил биологический факультет. Позвольте мне стать Вашим наставником на страницах этого сайта!

Гарантируется полная порядочность и высокое качество информации! Никакого спама!