Фитнес для умных людей
Заказать комплекс упражнений

Немного о воспитании детей

Фитнес для умных людей >> Психология в тренировках по фитнесу и бодибилдингу

Роман Помазанов. Фото.             Читайте нас на Facebook   

Однажды вечером я зашёл в школу, где проходят занятия по танцам у моей дочери. Я должен был забрать ребёнка домой после занятия. До конца занятия оставалось около 25 минут. В холле сидели родители юных танцоров. Кто-то сидел молча и угрюмо, видимо устав от рабочего дня. Были и такие, кто очень оживлённо беседовал о ценах, о покупках, о недвижимости и о политике. Я решил пройтись по первому этажу школы и изучить стенды на стенах. Среди разного рода объявлений и рекламы мне попался уголок школьного психолога.

И вот, что я там обнаружил:

1. Если ребёнка постоянно критикуют, он учится ненавидеть.

2. Если ребёнок живёт во вражде, он учится агрессивности.

3. Если ребёнка высмеивают, он становится замкнутым.

4. Если ребёнок растёт в упрёках, он учится жить с чувством вины.

5. Если ребёнок растёт в терпимости, он учится понимать других.

6. Если ребёнка подбадривают, он учится верить в себя.

7. Если ребёнка хвалят, он учится быть благодарным.

8. Если ребёнок растёт в честности, он учится быть справедливым.

9. Если ребёнок живёт в безопасности, он учится доверять людям.

Знаете, что самое интересное в этих словах? На них никто не обращает внимания!!! В течение нескольких месяцев я трижды в неделю сидел и ждал дочь с занятий и практически никто из родителей, а их было около 50 человек, ни разу не подошёл к этому стенду. При этом, я краем уха невольно слышал разговоры, из которых становилось ясно, что этому родителю нужна помощь и совет в том, как строить отношения с собственным ребёнком. Чувствовалась растерянность и беспомощность.

На этом примере я воистину убеждаюсь в том, что решение даже самых безвыходных проблем в жизни всегда лежит на поверхности. Надо просто его увидеть. Но, к сожалению, у многих из нас проблемы со зрением.

Воспитание ребёнка – это отнюдь не своевременное кормление и одевание потеплее, не заучивание наизусть стихов и формул! Воспитание – это обучение навыкам конструктивного общения, самодисциплине, умению чётко мыслить, умению распоряжаться своим временем, умению быть счастливым и благодарным, умению понимать себя  и прочее, не имеющее никакого отношения к кормлению, мебели в школе и красивым шмоткам. Причём, воспитание ребёнка – это, прежде всего, воспитание себя. Вы не научите ребёнка тому, чего не умеете сами, в чём бы это умение ни состояло. Если не умеете ладить с супругом, то и не сможете научить ребёнка этому. Он это искусство постигнет, если сам этого захочет, будучи уже взрослым. Но не благодаря Вам, а скорее вопреки.

В заключение приведу ещё несколько простых советов психолога,

В общении с ребёнком, надо следовать нескольким простым правилам:

Следует обязательно давать выразить свои эмоции, какими бы они ни были.

Следует показывать личный пример эффективного поведения. Быть спокойным и доброжелательным.

Следует принимать ребёнка таким, какой он есть.

Никогда нелишне приласкать и обнять ребёнка.

Следует неукоснительно соблюдать закон единства требований к ребёнку со стороны отца и матери.

Сейчас очень распространена наркомания в школах. Тем более актуален вопрос о том, как научить ребёнка сказать «НЕТ». Научите ребёнка достойно сказать «нет».

1. Своё «нет» говори твёрдо и недвусмысленно (посмотрим, может быть, я не могу), спокойно и прямо в глаза.

2. Соглашайся с аргументами уговаривающих, но всё равно говори «нет».

3. Если «уговорщики» не отступают, перейди на юмор, отшутись.

4. Поставь точку («Я больше не хочу об этом говорить»).

5. Пойди на компромисс и предложи своё.


Получайте первоклассные статьи по фитнесу и здоровому образу жизни на свой емейл раз в неделю. Мы не рассылаем спам.


КАК НАСЧЁТ СЕРЬЁЗНО ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Начинаем 1 сентября. Узнайте подробности и записывайтесь!
Вопросы по тренингам можно задать на емейл dumgym@gmail.com

Сушка для умных. Тренинг Романа Помазанова.

СУШКА ДЛЯ УМНЫХ

30-дневный курс тренировок для снижения веса на 3-6 кг

Ежедневные задания и упражнения в домашних условиях

Обучение правильному питанию

Не более 30-40 минут в день...

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И ЗАПИСАТЬСЯ

Отзывы участников

Один тренировочный день из тренинга "сушка"

Три веские причины записаться на "сушку"

Воркаут с гантелями. Тренинг Романа Помазанова.

ВОРКАУТ С ГАНТЕЛЯМИ

30-дневный курс тренировок с разборными гантелями

Гантели до 10 кг каждая

Отдельно мужские и женские тренировки для рельефа мышц

Не более 45-50 минут в день...

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И ЗАПИСАТЬСЯ

Отзывы на тренинг

Четыре полезных комбинации из "воркаута"

...


Эффективный стретчинг. Тренинг Романа Помазанова.

ЭФФЕКТИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ

Четырёхнедельная программа тренировок для развития гибкости

Ежедневные задания и упражнения в домашних условиях

Общая физическая подготовка

Не более 50 минут в день...

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И ЗАПИСАТЬСЯ

Почему мне нравятся онлайн-тренинги. Отзыв участника.

...

Воркаут с гирей. Тренинг Романа Помазанова.

ВОРКАУТ С ГИРЕЙ

Четырёхнедельная программа тренировок с одной гирей.

Ежедневные задания (тренировки + правила питания и восстановления).

Понадобится одна гиря (16 кг мужчинам и 6-8 кг женщинам).

Не более 50 минут в день...

ЗАПИСЬ ОТКРОЕТСЯ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ

Как выбрать гирю для тренировок

Пять упражнений с гирей. Рывок.


ЛУЧШИЕ СТАТЬИ САЙТА

Упражнения с гантелями для мышц груди. Пятёрка лучших.

Упражнения с гантелями для мышц груди. Пятёрка лучших.

Шпагат для начинающих

Шпагат для начинающих

Утренняя зарядка. Пять полезных упражнений.

Утренняя зарядка. Пять полезных упражнений.

Боль в спине. Как быть?

Боль в спине. Как быть?

Главный секрет успешных тренировок

Главный секрет успешных тренировок

Чем опасна природная стройность

Чем опасна природная стройность


Жить с удовольствием!

Жить с удовольствием!

Как достичь своих целей?

Как достичь своих целей?

Что такое психологическая зрелость

Что такое психологическая зрелость

Об одном приёме общения

Об одном приёме общения

Билль о правах личности

Билль о правах личности

Ищущий да обрящет

Ищущий да обрящет


НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ

Сушка для умных. Я даже не догадывалась о своих возможностях.Сушка для умных. Я даже не догадывалась о своих возможностях.

Почему мне нравятся онлайн-тренингиПочему мне нравятся онлайн-тренинги

Пять упражнений с гирей. Рывок.Пять упражнений с гирей. Рывок.

Как правильно отжиматься на рекордКак правильно отжиматься на рекорд

Мотивация и достижение целей. Сила в простом.Мотивация и достижение целей. Сила в простом.

Как выбрать гирю для тренировокКак выбрать гирю для тренировок


  Комментарии

Дима

Как говорят англичане, детей воспитывать бесполезно и бессмысленно - они все равно будут похожими на Вас. Воспитывайте себя". казалось бы, это так просто, однако нет ничего сложнее и мучительнее.

Роман Помазанов

А если отнестись к саморазвитию и самовоспитанию не как к проблеме и головной боли, а как к интереснейшему приключению? Ведь это так интересно - менять и создавать себя!

Дима

Все очень просто и очень сложно одновременно. Я почитал кое-какие Ваши статьи, и скажу следующее. Есть вариант саморазвития нормальный, о котором говорите Вы, и есть патологический, о котором говорю я.
Норма: когда действительно интересно. наилучший вариант.
патология, когда человеку приходится избавляться от немереного количества ментальных вирусов, процесс которого сам по себе мучителен. Но без которого стать полноценным хозяином своей жизни невозможно, невозможно принимать адекватных решений и тд. ощущение, что сам себе не принадлежишь.

Александр

Абсолютно с Вами согласен! Очень мало людей обращают внимание на хорошее, доброе, достойное... Как же в последнее время испортился мир. Нам навязывают насилие, ложь, разврат и дети это всё видят. Тем не менее, считаю, что дети похожи на своих родителей. В какие-то периоды жизни, под влиянием внешних факторов, они могут быть не похожи, но пройдёт время и генетика возьмёт своё. Родителям надо следить за этими внешними факторами, чтобы направлять на правильный путь.

Оставьте свой комментарий, вопрос


*проверяется модератором



Введите сумму чисел с картинки
Проверка