Фитнес для умных людей
ЗАКАЗАТЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Вебинар по стретчингу

Роман Помазанов. Фото.      

Полная версия вебинара по развитию гибкости. Все возникшие вопросы задавайте в комментариях. Вебинар прошёл некоторое время назад, поэтому некоторые упомянутые пункты недоступны.

Скачать презентацию: https://yadi.sk/i/KQ9tu7jYpVuXm

Скачать это видео: https://yadi.sk/d/Axr70XKNpVuJ2

Приятного просмотра!

Узнать подробнее о курсе Эффективный стретчинг


Как правильно питаться, чтобы похудеть.

Вы уверены, что тренируетесь правильно?

Проверочный тест от тренера сразу после подписки!
Правила выносливости.
Лучшие приёмы набора мышечной массы и силы.
Самые эффективные правила похудения.
Как держать себя в форме?
Как быстро и безопасно развить гибкость?

+ возможность задать вопросы тренеру


ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ

Боль в спине. Как быть?Боль в спине. Как быть?

О чем не нужно забывать, выбирая комплекс упражненийО чем не нужно забывать, выбирая комплекс упражнений

Как привыкнуть заниматься спортомКак привыкнуть заниматься спортом

Как правильно питаться, чтобы похудетьКак правильно питаться, чтобы похудеть

Как восстановиться после тренировкиКак восстановиться после тренировки

Когда проводить тренировку? Утром или вечером?Когда проводить тренировку? Утром или вечером?

Что  нужно знать о пульсе во время тренировокЧто нужно знать о пульсе во время тренировок

Можно ли  тренироваться, если мышцы ещё болят после прошлой тренировки?Можно ли тренироваться, если мышцы ещё болят после прошлой тренировки?

Принципы развития гибкостиПринципы развития гибкости

Психологические предпосылки гриппа и простудных заболеваний

Психологические предпосылки гриппа и простудных заболеваний

Как избавиться от лени

Как избавиться от лени

Как женщине похудеть

Как женщине похудеть

Сесть на шпагат в домашних условиях. Классное упражнение на растяжку.

Сесть на шпагат в домашних условиях. Классное упражнение на растяжку.

Комплекс упражнений на растяжку мышц и ОФП

Комплекс упражнений на растяжку мышц и ОФП

Растяжка на шпагат. Три мощных упражнения.

Растяжка на шпагат. Три мощных упражнения.



  Комментарии

Виктория

Содержание вебинара понравилось.Обязательно стоит смотреть начинающим.
Я бы сказала, что йога - это развитие души через тело, предполагающее определенную внутреннюю зрелость.
Стретчинг открыла для себя случайно, и для меня терерь это особый удивительный метод работы над собой, и физически, и психологически.
Чувствуется, что автор с любовью и уважением относится к своему делу, желаю вам успехов!

Ксения

Здравствуйте! Роман, спасибо Вам за полное "раскрытие" стретчинга! Очень интересное, полезное видео!!!

Оставьте свой комментарий, вопрос


*проверяется модератором



Введите сумму чисел с картинки
Проверка