Фитнес для умных людей
Заказать комплекс упражнений

Боровские скороходы

Боровск - небольшой городок в 90 км от Москвы. Это город с особой аурой и историей. Боярыня Морозова и княгиня Урусова, мятежный Аввакум, Наполеон, основоположник теории космонавтики Циолковский, адмирал Синявин, мыслитель Федоров — эти люди жили, бывали, родились или умерли здесь.

Прекрасный сосновый бор — еще одно богатство Боровска.

24 апреля 2016 года здесь состоялся первый открытый городской фестиваль «Боровские скороходы».

Программа фестиваля включала соревнования по скандинавской ходьбе.

Меня пригласила подруга. Мол, ты же ходишь с палками, приходи, пройдись. Обещала быть тоже, даже палочки одолжила у знакомой. Я пришла, прошлась. Зарядилась позитивом, оптимизмом. До сих пор нахожусь под впечатлением от этого праздника. И делюсь с вами.

Мне 60 лет, и я предполагала, что нас, старичков, будет мало. Когда же объявили: «На старт приглашаются участники 1949 год рождения и старше», — я удивилась. Старше? Это сколько им лет? От 67?

Еще больше удивилась, когда на стартовой поляне выстроилась внушительная команда. Я насчитала около 30 настроенных на победу и сосредоточенных бабушек. Мы, 60-летние девчонки, стартовали только в 4-ой группе!

Уже дома прочла, что самой взрослой участницей стартов была 85-летняя Абрамова Вирда Мухамедовна из г. Обнинска.
Кстати, приехали команды из Троицка, Балабаново, Обнинска, самостоятельные спортсмены из Москвы и даже Омска, о чем рассказала мне подруга, которая познакомилась с омичкой на трассе. Я представляла свою любимую деревню Кириллово.
Не получилось у меня легкой прогулочки. Пришлось упираться по-настоящему, отставать, догонять и обгонять. Чувствовалась хорошая подготовка спортсменов и настрой на серьезный старт.

Не получилось выиграть. За медалью вернусь. Организаторы обещают, что следующий старт состоится осенью.
Надеюсь, что фестиваль «Боровские скороходы» станет традиционным.

P.S. На старт вышло 158 человек.
Возраст участников от 9 до 85 лет.
В группе от 67 лет и старше стартовало около 30 человек.

Фестиваль "Боровские скороходы". Команда Троицка.

Боровские скороходы. Старт.

Боровские скороходы. На дистанции.

Боровские скороходы. Финиш.

Нашла в интернете отзыв о фестивале. Марина Цуканова:

«Было очень - очень весело, и меня особенно восхитило, что были участники с 1940 — 1946 года рождения. А победила женщина, которой то ли 77 то ли 88. Вот они молодцы. А у меня знакомая в 56 рассыпается и жалуется, что никому не нужна и жить дальше не видит смысла».

Без комментариев.

В программе фестиваля были не только старты, но и мастер-классы, ярмарка, выступление аккордеониста Леонида Булатова и танцевального коллектива «Noname», песни участников соревнований и танцы, солдатская каша из котла и чай, бесплатная экскурсия по Боровску для команд из других городов.


Комплекс упражнений и программа питания


Научиться подтягиваться

Цена: 500 рублей

Кнопка быстрого заказа курса
Кардиотренинг с гантелями

Цена: 450 рублей

Кнопка быстрого заказа курса

  Комментарии

Оставьте свой комментарий, вопрос


*проверяется модератором



Введите сумму чисел с картинки
Проверка




Новые статьи

Три полезных спорт-хака на все случаи жизни


Упражнения с гантелями. Четыре полезные комбинации.


Ходьба пешком. Как это делать правильно.


Какое спортивное питание выбрать, чтобы похудеть?


Фитнес-трекеры, их преимущества и недостатки


Лучшее
Как устроены мышцы
Пять самых страшных ошибок в фитнесе
Какой у вас тип телосложения
Ударный объём сердца
Боль в мышцах, крепатура. Что делать?
Почему не везёт в жизни
Цель в фитнесе
Что такое гликемический индекс
Что такое L-карнитин и как его принимать
Как питаться до и после тренировки, чтобы похудеть
Комплекс упражнений для беременных женщин
Новые упражнения

Упражнение планка для мышц пресса


Боковая планка. Упражнение для косых мышц живота.


Тяга Кинга, упражнение для ног и ягодиц. Вариант для начинающих.


Выпады назад со сгибанием рук


Отжимания на брусьях. Упражнение для трицепсов и мышц груди.


Калькуляторы
Тренировочный вес
Процент жира у женщин
Расчёт пульса
Сколько калорий надо в день
Расход калорий
Счётчик калорий
Белки, жиры, углеводы, калории
Тесты
Тесты Купера
Мышцы кора и тест на лордоз
Мышцы кора и отжимания-тест
В какой Вы форме?
Мед. тест для начинающих
Ваш темперамент
Тип мышечных волокон
Состояние серд.сосуд. системы
Мужские типы телосложения
Женские типы телосложения
Тесты на гибкость
Тест на чистоту организма
Обсуждения