Фитнес для умных людей
Заказать комплекс упражнений

Боровские скороходы

Фитнес для умных людей >> Мотивация в фитнесе и бодибилдинге

            Читайте нас на Facebook   

Боровск - небольшой городок в 90 км от Москвы. Это город с особой аурой и историей. Боярыня Морозова и княгиня Урусова, мятежный Аввакум, Наполеон, основоположник теории космонавтики Циолковский, адмирал Синявин, мыслитель Федоров — эти люди жили, бывали, родились или умерли здесь.

Прекрасный сосновый бор — еще одно богатство Боровска.

24 апреля 2016 года здесь состоялся первый открытый городской фестиваль «Боровские скороходы».

Программа фестиваля включала соревнования по скандинавской ходьбе.

Меня пригласила подруга. Мол, ты же ходишь с палками, приходи, пройдись. Обещала быть тоже, даже палочки одолжила у знакомой. Я пришла, прошлась. Зарядилась позитивом, оптимизмом. До сих пор нахожусь под впечатлением от этого праздника. И делюсь с вами.

Мне 60 лет, и я предполагала, что нас, старичков, будет мало. Когда же объявили: «На старт приглашаются участники 1949 год рождения и старше», — я удивилась. Старше? Это сколько им лет? От 67?

Еще больше удивилась, когда на стартовой поляне выстроилась внушительная команда. Я насчитала около 30 настроенных на победу и сосредоточенных бабушек. Мы, 60-летние девчонки, стартовали только в 4-ой группе!

Уже дома прочла, что самой взрослой участницей стартов была 85-летняя Абрамова Вирда Мухамедовна из г. Обнинска.
Кстати, приехали команды из Троицка, Балабаново, Обнинска, самостоятельные спортсмены из Москвы и даже Омска, о чем рассказала мне подруга, которая познакомилась с омичкой на трассе. Я представляла свою любимую деревню Кириллово.
Не получилось у меня легкой прогулочки. Пришлось упираться по-настоящему, отставать, догонять и обгонять. Чувствовалась хорошая подготовка спортсменов и настрой на серьезный старт.

Не получилось выиграть. За медалью вернусь. Организаторы обещают, что следующий старт состоится осенью.
Надеюсь, что фестиваль «Боровские скороходы» станет традиционным.

P.S. На старт вышло 158 человек.
Возраст участников от 9 до 85 лет.
В группе от 67 лет и старше стартовало около 30 человек.

Фестиваль "Боровские скороходы". Команда Троицка.

Боровские скороходы. Старт.

Боровские скороходы. На дистанции.

Боровские скороходы. Финиш.

Нашла в интернете отзыв о фестивале. Марина Цуканова:

«Было очень - очень весело, и меня особенно восхитило, что были участники с 1940 — 1946 года рождения. А победила женщина, которой то ли 77 то ли 88. Вот они молодцы. А у меня знакомая в 56 рассыпается и жалуется, что никому не нужна и жить дальше не видит смысла».

Без комментариев.

В программе фестиваля были не только старты, но и мастер-классы, ярмарка, выступление аккордеониста Леонида Булатова и танцевального коллектива «Noname», песни участников соревнований и танцы, солдатская каша из котла и чай, бесплатная экскурсия по Боровску для команд из других городов.

    <<< Жмите «Нравится» и читайте наши лучшие посты в своей ленте

ЗАПИШИТЕСЬ НА НАШИ ТРЕНИНГИ

ВОРКАУТ С ГАНТЕЛЯМИ
с 1 августа

30-дневный курс тренировок с разборными гантелями

Гантели до 10 кг каждая

Отдельно мужские и женские тренировки для рельефа мышц

Не более 45-50 минут в день...

ЭФФЕКТИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ
с 1 августа

Четырёхнедельная программа тренировок для развития гибкости

Ежедневные задания и упражнения в домашних условиях

Общая физическая подготовка

Не более 1 часа в день...

СУШКА ДЛЯ УМНЫХ
с 1 августа

30-дневный курс тренировок для снижения веса на 3-6 кг

Ежедневные задания и упражнения в домашних условиях

Обучение правильному питанию

Не более 30-40 минут в день...


Комплекс упражнений и программа питания
Десять отличных фильмов о спорте

Десять отличных фильмов о спорте

Как привыкнуть заниматься спортом

Как привыкнуть заниматься спортом

Почему я больше не собираюсь никого мотивировать

Почему я больше не собираюсь никого мотивировать

Чего вы боитесь и что с этим делать?

Чего вы боитесь и что с этим делать?

Мотивация и достижение целей. Сила в простом.

Мотивация и достижение целей. Сила в простом.


Насколько сильно следует растягивать мышцы, чтобы развить гибкость?

Насколько сильно следует растягивать мышцы, чтобы развить гибкость?

Как похудить только одну часть тела

Как похудить только одну часть тела

15 нестандартных упражнений для Ваших тренировок

15 нестандартных упражнений для Ваших тренировок

Комплекс упражнений для ягодиц

Комплекс упражнений для ягодиц

Худеем по-умному

Худеем по-умному

Мышцы кора. Почему это так важно?

Мышцы кора. Почему это так важно?


Спортивное питание. Обзор препаратов для занятий фитнесом.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Обзор основных препаратов спортивного питания для набора массы, похудения, здоровья и правила их приёма.

ЧИТАТЬ ОБЗОР СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ...

Упражнения с гантелями для мышечной массы и силы

УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ

Подборка наиболее эффективных силовых упражнений с гантелями для развития мышц всего тела от автора "Гантельной гимнастики"

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ОБ УПРАЖНЕНИЯХ С ГАНТЕЛЯМИ...



Как накачать мышцы груди

Как накачать мышцы груди

Как тренироваться на турнике

Как тренироваться на турнике

Комплекс упражнений для тренажёрного зала

Комплекс упражнений для тренажёрного зала

Самая лучшая в мире схема подтягиваний на турнике :)

Самая лучшая в мире схема подтягиваний на турнике :)

Сколько килокалорий нужно тратить за 1 час

Сколько килокалорий нужно тратить за 1 час

Комплекс упражнений для беременных женщин

Комплекс упражнений для беременных женщин


НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ

Как правильно отжиматься на рекордКак правильно отжиматься на рекорд

Мотивация и достижение целей. Сила в простом.Мотивация и достижение целей. Сила в простом.

Как выбрать гирю для тренировокКак выбрать гирю для тренировок

Три  полезных спорт-хака на все случаи жизниТри полезных спорт-хака на все случаи жизни

Упражнения с гантелями. Четыре полезные комбинации.Упражнения с гантелями. Четыре полезные комбинации.

Ходьба пешком. Как это делать правильно.Ходьба пешком. Как это делать правильно.


  Комментарии

Оставьте свой комментарий, вопрос


*проверяется модератором



Введите сумму чисел с картинки
Проверка