База знаний Мотивация Психология

Что такое дисциплина?

Что такое дисциплина?

Что такое дисциплина? Ограничение своей свободы или её обретение? На мой взгляд, дисциплина даёт человеку контроль над своим временем и делами. Он сам решает, что и когда ему делать. Разве не это есть свобода?

Дисциплина — это следование порядку, необходимому для достижения поставленной цели

Это просто привычка делать то, что надо, а не то, что в данный момент хочется нашему ленивому мозгу.

В отсутствие дисциплины действия человека продиктованы внешними причинами. Он постоянно должен подстраиваться под обстоятельства, которые создаются другими людьми, различными обстоятельствами жизни и т.д.  Или попросту следует своим внутренним «хотелкам», чего бы такого- этакого поделать, чтобы убить оставшееся время… Можно ли это назвать свободой? Человек постоянно занят реагированием на сложившиеся обстоятельства или тратит время на пустые развлечения, а не формирует свои обстоятельства сам.

Дисциплина не даёт распыляться, придаёт вашим усилиям сконцентрированный вид. Например, в боксе, наши симпатии отданы не спортсмену, который беспорядочно машет руками и то и дело убегает с ринга попить водички и полежать, а его сопернику, который без лишних телодвижений наносит точный удар, вложив в него мощь всего тела и отправляя оппонента в нокаут.

Самодисциплина – это требовательность к себе. Я знаю, что не дам себе спуску, не прощу себе, если не сделаю того, что запланировано. И причём в срок! Именно благодаря такой установке действия человека становятся эффективными и продуктивными. А многое из того, что ранее считалось невозможным, реализуется в кратчайшие сроки. При этом не возникает вопроса «как я это буду делать?» так как ответ очевиден: «самым эффективным способом, я выжму всё из своих способностей!» Наша воля творит чудеса!

Говоря о самодисциплине, всегда нужно помнить, что если вы поставили перед собой действительно важную для себя цель (очень личную), то самодисциплина — это эффективный инструмент по её достижению. Если же эта цель не продиктована вашими самыми глубокими потребностями и вы её ставите потому, что «так надо», тогда дисциплина превращается в орудие самоистязания.

Более того, я не знаю ни одного человека, который бы смог долго себя заставлять что-либо делать, не желая этого искренне.

Невозможно долго удерживать высокую мотивацию к делу, если опираться только на свою волю. Дело должно быть действительно интересным и приносить радость или другое важное удовлетворение. А сила воли — ресурс быстро исчерпаемый.

Попросту говоря, дисциплина — это не усилия над собой, а прямая реализация своих желаний. Дисциплина возникает, когда есть живая заинтересованность, удовольствие и радость. Чтобы быть дисциплинированным, не надо прилагать серьёзных усилий. Дисциплина — естественное состояние для человека, преследующего заветную цель.

Мотивация VS дисциплина. Что эффективнее?
Три урока жизни от Арнольда Шварценеггера
Как выработать свой режим тренировок
Что Арнольд Шварценеггер говорит о достижении целей

нет комментариев

Оставьте комментарий

Рубрикатор

Эффективный стретчинг

ЭФФЕКТИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ
самый короткий путь к гибкости

Большой теоретический курс + комплексы упражнений на гибкость. Лучшее пособие по гибкости на русском языке.

Узнать больше