Перейти к содержимому

Фитнес для умных людей

  • Статьи
    • Фитнес
      • Упражнения
        • Базовые упражнения
        • Калистеника
        • Статические упражнения
        • Упражнения для бицепсов
        • Упражнения для бицепсов бедер
        • Упражнения для дельтовидных мышц
        • Упражнения для квадрицепсов
        • Упражнения для косых мышц
        • Упражнения для мышц голени
        • Упражнения для мышц груди
        • Упражнения для мышц шеи
        • Упражнения для предплечий
        • Упражнения для разгибателей спины
        • Упражнения для трапециевидных мышц
        • Упражнения для трицепсов
        • Упражнения для широчайших мышц
        • Упражнения для ягодиц
        • Упражнения на гибкость
        • Упражнения на мышцы кора
        • Упражнения на пресс
        • Упражнения на тренажерах
        • Упражнения на турнике
        • Упражнения ОФП
        • Упражнения с гантелями
        • Упражнения с гирями
        • Упражнения со штангой
      • База знаний
        • Анатомия и физиология
        • Боевые искусства
        • Вебинары и видеоуроки
        • Диеты
        • Женский фитнес
        • Здоровье
        • Как накачать мышцы
        • Как похудеть
        • Кардио
        • Комплексы упражнений
        • Методика тренировок
        • Мотивация
        • Оборудование
        • Организация тренировок
        • Отзывы
        • Открытые обсуждения
        • Ошибки и заблуждения
        • Правильное питание
        • Психология
        • Разное
        • Спортивное питание
        • Стретчинг и гибкость
        • Травмы и заболевания
        • Фармакология
        • Фитнес для начинающих
        • Фитнес-калькуляторы
        • Фитнес-тесты
      • Разное
        • КИПС
        • Интересное

Открытые обсуждения

Что дают тренировки в стиле «Сушка» и чем они отличаются от других занятий

7 месяцев назад13.09.2019 от Роман Помазанов
Что дают тренировки в стиле «Сушка» и чем они отличаются от других занятий
Рубрики База знаний, Методика тренировок, Открытые обсуждения Метки рельеф, сушка, тренировки на рельеф Оставьте комментарий

Зачем и почему я занимаюсь фитнесом?

12 месяцев назад12.05.2013 от Роман Помазанов
Зачем и почему я занимаюсь фитнесом?
Рубрики База знаний, Мотивация, Открытые обсуждения Метки личный опыт, мотивация 9 комментариев

Зачем Вы занимаетесь фитнесом? Опрос читателей.

12.01.201911.05.2013 от Роман Помазанов
Зачем Вы занимаетесь фитнесом? Опрос читателей.
Рубрики База знаний, Мотивация, Открытые обсуждения Метки мотивация, опрос 36 комментариев

Как победить лень

18.03.201924.03.2011 от Роман Помазанов
Как победить лень
Рубрики База знаний, Мотивация, Открытые обсуждения Метки мотивация 38 комментариев
© 2021 Фитнес для умных людей