Упражнения для спины. Тренировка мышц, растяжка и расслабление. 30.06.202002.03.2019 от Роман Помазанов
Подтягивания на низкой перекладине (австралийские подтягивания) 28.01.201906.03.2013 от Роман Помазанов
Пулл-овер с гантелью. Упражнение для груди, широчайших мышц и расширения грудной клетки. 20.08.201819.02.2010 от Роман Помазанов