мотивация

Как правильно работать с мотивацией

Как правильно работать с мотивацией

Вы гораздо сильнее, чем Вы думаете. Это основополагающий закон жизни. Какой бы сильной ни была Ваша мотивация, обязательно наступает момент, когда...

Как изменить свою жизнь

Как изменить свою жизнь

Каждый из нас хотя бы раз в жизни хотел или даже пытался начать новую жизнь. Как обычно, всё начиналось либо с понедельника, либо с Нового года и т.д...

Цель тренировок

Какой должна быть цель?

Когда речь заходит о достижениях и направлении движения по жизни, в спорте, неизбежно встает вопрос постановки и формулировки поставленной цели. Тема...

Как победить лень

Как победить лень

Лень… Как много в этом слове… Краеугольный камень, о который разбилось вдребезги немало благих намерений. Но почему? Как случилось, что...

Ищущий да обрящет

Ищущий да обрящет

Когда я учился в университете, я много размышлял о том, чему нас учат, зачем нас этому учат, почему именно этому нас учат. Я получил массу полезных...

Хочу быть гибким!

Эффективный стретчинг