Упражнение боковая планка для косых мышц живота

Упражнение боковая планка

Косые скручивания – крутое упражнение для косых мышц живота

Косые скручивания. Упражнение для косых мышц живота.

Русский поворот для пресса

Русский поворот. Упражнение для пресса.