Пирамида. Тренировочный прием для увеличения силы и мышечной массы. 11 месяцев назад от Роман Помазанов
Что такое гантельная гимнастика и почему Вам стоит это попробовать 11 месяцев назад08.12.2018 от Дмитрий Петров
Как восстанавливаться после тренировок? Кондиционный тренинг. 6 месяцев назад29.05.2016 от Роман Помазанов
Если тренировать каждую мышцу один раз в неделю, это правильно? 14.12.201817.06.2011 от Роман Помазанов
