Перейти к содержимому

Фитнес для умных людей

Статьи
- Фитнес

Упражнения для мышц голени

Подъёмы на носке одной ноги для мышц голени

13.08.201820.01.2015 от Роман Помазанов

Подъемы на носке одной ноги с гантелью в руке

Рубрики Упражнения, Упражнения для мышц голени, Упражнения с гантелями Метки икроножные мышцы, мышцы голени 2 комментария

Ходьба на носках с гантелями в руках для развития мышц голени

30.03.201917.06.2013 от Роман Помазанов

Ходьба на носках с гантелями в руках для развития мышц голени

Рубрики Упражнения, Упражнения для мышц голени, Упражнения с гантелями Метки гантельная гимнастика, мышцы голени 2 комментария

Подъёмы на носки стоя с гантелями в руках

16.08.201828.02.2010 от Роман Помазанов

Подъемы на носки стоя с гантелями в руках

Рубрики Упражнения, Упражнения для мышц голени Метки икроножные мышцы, мышцы голени 2 комментария

© 2021 Фитнес для умных людей