Стретчинг и гибкость

Этот раздел сайта посвящён развитию гибкости мышц и суставов.

Стретчинг — так называется набор методов и упражнений, предназначенных для развития гибкости тела. Слово стретчинг происходит от английского stretching — растягивание, растяжка. Этот раздел сайта посвящён развитию гибкости.

Хочу быть гибким! Часть первая.

Тренируемся дома!

Сушка для умных