Перейти к содержимому

Фитнес для умных людей

Статьи
- Фитнес

Упражнения для предплечий

Сгибания рук в запястьях с гантелями сидя

24.11.201826.10.2018 от Роман Помазанов

Сгибания рук в запястьях с гантелями сидя

Рубрики Упражнения, Упражнения для предплечий, Упражнения с гантелями Метки гантельная гимнастика, мышцы предплечий, сила хвата Оставьте комментарий

Тренировка предплечий с роллером

13.08.201830.08.2014 от Роман Помазанов

Упражнение с роллером для мышц предплечий и силы хвата

Рубрики Упражнения, Упражнения для предплечий, Упражнения с гантелями Метки предплечья, роллер, сила хвата 1 комментарий

Сгибания Зоттмана

08.12.201817.07.2012 от Роман Помазанов

Сгибания Зоттмена

Рубрики Упражнения, Упражнения для бицепсов, Упражнения для предплечий, Упражнения с гантелями Метки Георг Зоттман, нестандартные упражнения, редкие упражнения с гантелями, сила хвата 2 комментария

Разгибания рук в запястьях с гантелями сидя

24.11.201810.04.2010 от Роман Помазанов

Разгибания рук в запястьях с гантелями сидя

Рубрики Упражнения, Упражнения для предплечий Метки мышцы предплечий, сила хвата Оставьте комментарий

Упражнение с роллером для мышц предплечий и развития силы хвата

16.07.201819.02.2010 от Роман Помазанов

Упражнение с роллером для мышц предплечий и силы хвата

Рубрики Упражнения, Упражнения для предплечий Метки предплечья, сила хвата 2 комментария

© 2021 Фитнес для умных людей