Ко всему стоит подходить с умом, а к занятиям спортом или фитнесом — особенно. Одна из важных составляющих успешных тренировок — специальная одежда...
Фитнес для умных людей - научно-популярный проект о здоровом образе жизни, упражнениях, повышении качества жизни.
Основные темы сайта: тренировки, здоровое питание, восстановление, научные методы оздоровления, увеличение продолжительности жизни, силовые упражнения, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, бег, стретчинг, психология, саморазвитие, самообразование и самореализация.
Последние обновления
Любите ли вы футбол так, как любят его те, кто приехал болеть за любимые команды на чемпионат мира – 2018? Настоящие фанаты футбола готовы много...
Популярные видео
Самое популярное
В этой статье мы поговорим о том, как накачать грудные мышцы. Мощные и красивые. И, конечно же, начнём с того, как эти мышцы устроены. Мышцы груди –...
Заниматься на турнике любят многие. Но как именно можно подтягиваться на турнике? Какими способами? Какие вообще есть виды подтягиваний? В этой...
Лучшее
Самое свежее
Тестостерон – это гормон, интересующий очень многих мужчин. И зачастую это единственный гормон, о котором они слышали. К тому же мы часто...
Если вы занимаетесь бегом, будет полезно изучить некоторые тактические приемы, позволившие олимпийскому чемпиону Владимиру Куцу побеждать сильнейших...
