На днях я пригласил к себе в кабинет гувернантку моих детей, Юлию Васильевну. Нужно было посчитаться. — Садитесь, Юлия Васильевна! — сказал я ей. —...
Фитнес для умных людей - научно-популярный проект о здоровом образе жизни, упражнениях, повышении качества жизни.
Основные темы сайта: тренировки, здоровое питание, восстановление, научные методы оздоровления, увеличение продолжительности жизни, силовые упражнения, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, бег, стретчинг, психология, саморазвитие, самообразование и самореализация.
Последние обновления
Берпи (бурпи) – это название специального физического упражнения, являющегося комбинацией отжиманий и прыжков вверх. За счёт скорости, смены...
Популярные видео
Самое популярное
В этой статье мы поговорим о том, как накачать грудные мышцы. Мощные и красивые. И, конечно же, начнём с того, как эти мышцы устроены. Мышцы груди –...
Этот небольшой пост появился под впечатлением от просмотра выдачи в Гугл по запросу «схемы и программы подтягиваний на турнике». Чего я там только не...
Лучшее
Самое свежее
Палеодиета – образ жизни, воспроизводящий рацион питания наших предков. Соблюдение специально подобранного меню на день помогает избегать проблем со...
Удивительный случай произошел однажды на традиционном австралийском турнире по сверхмарафону в 1983 году. Победу одержал человек, от которого никто...
