Главная > Упражнения

Упражнения на турнике

Несколько полезных упражнений на школьном стадионе от автора сайта:

Ниже Вы найдете еще больше полезных упражнений на турнике.

Подтягивания широким хватом за голову

от
Подтягивания широким хватом за голову

Подтягивания вверх ногами. Упражнение для трапециевидных мышц.

от
Подтягивания вверх ногами

Подтягивания на низкой перекладине (австралийские подтягивания)

от
Подтягивания на низкой перекладине. Австралийские подтягивания.

Самая лучшая в мире схема подтягиваний на турнике :)

от
Схема подтягиваний

Подтягивания на турнике узким хватом

от
Подтягивания узким хватом

Косые подтягивания на турнике

от
Косые подтягивания на турнике