Ошибки и заблуждения

Роман ПомазановИзвестно, что на ошибках учатся.

Ошибки и заблуждения — в этом разделе мы собираем примеры ошибочных и неправильных действий в занятиях спортом, в здоровом образе жизни, в питании и т.д.

Что не так с самостоятельными тренировками у большинства любителей и как это исправить
База знаний

Что не так с самостоятельными тренировками у большинства любителей и как это исправить

Несколько лет назад я перебрался в пригород Ростова-на-Дону, чтобы перевезти семью в удобный коттедж. Тишина, птички, чистый воздух… После...

Плюсы и минусы комплекса упражнений, составленного тренером из крутого фитнес-клуба
База знаний

Плюсы и минусы комплекса упражнений, составленного тренером из крутого фитнес-клуба

Начало поста можно прочесть здесь. Я обещал разобрать основные плюсы и минусы программы, составленной для меня тренером из навороченного фитнес-клуба...

Рубрики