Становая тяга с гантелями

Становая тяга с гантелями

Упражнения с гантелями. Четыре полезные комбинации.

Упражнения с гантелями. Четыре полезные комбинации.

Выпады назад с гантелями на груди

Выпады назад с гантелями на груди

Тяга гантели в наклоне без опоры рукой

Тяга гантели в наклоне без опоры рукой

Мертвая тяга с гантелями

Мертвая тяга с гантелями

Выпады вперед с гантелями в руках

Выпады вперед с гантелями в руках

Пулл-овер с гантелью. Упражнение для груди, широчайших мышц и расширения грудной клетки.

Упражнение пулл-овер с гантелью