Организация тренировок

Специализация в фитнесе. Как избавиться от проблемных зон и подкачать отстающие мышцы?
База знаний

Специализация в фитнесе. Как избавиться от проблемных зон и подкачать отстающие мышцы?

Довольно часто почти каждый тренирующийся любитель или профессионал сталкивается с проблемой отставания определенных мышц в развитии. Некоторые зоны...

Рубрикатор

Эффективный стретчинг

ЭФФЕКТИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ
самый короткий путь к гибкости

Большой теоретический курс + комплексы упражнений на гибкость. Лучшее пособие по гибкости на русском языке.

Узнать больше