эпикондилит

Эпикондилит — воспаление сухожилий. В мышцах возникают спазмы, ухудшается кровообращение. Возникает воспалительный процесс. По мнению многих врачей около 80% всех случаев возникновения боли в локтях относятся именно к этой категории — воспаление вследствие физической перегрузки.

Рубрикатор

Эффективный стретчинг

ЭФФЕКТИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ
самый короткий путь к гибкости

Большой теоретический курс + комплексы упражнений на гибкость. Лучшее пособие по гибкости на русском языке.

Узнать больше