Для достижения высоких результатов в занятиях фитнесом необходимо выработать режим тренировок. Режим – это последовательность занятий и правил...
режим тренировок
Когда мы регулярно тренируемся, следуем плану тренировок, не исключены ситуации, когда мы вынуждены прервать занятия из-за болезни. Как...