Арнольд Шварценеггер — человек, ставший знаменитым еще в далекие 70-е годы, до сих пор мотивирует людей своим примером. Будоражит воображение...
визуализация
Прекрасный пример от Арнольда Шварценеггера, как надо работать и добиваться результатов. «Когда вы соревнующийся атлет, вы быстро выясняете...
ЭФФЕКТИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ
самый короткий путь к гибкости
Большой теоретический курс + комплексы упражнений на гибкость. Лучшее пособие по гибкости на русском языке.