Представьте, что Вам нужно срочно заняться освоением какой-то профессии, сложного навыка или выполнить какую-то важную и сложную работу. При этом Вы...
сушка для умных
Сушка для умных — название специального тренинга, направленного на избавление от лишних килограммов. Основные инструменты тренинга — коррекция питания и тренировки с весом собственного тела.
Тренинг разработан Романом Помазановым и проводится ежемесячно с августа 2016 года.
Официальная страница тренинга — Сушка для умных.
В ноябре 2018 выходит новая версия тренинга — Сушка 2.0
Здравствуйте, уважаемый читатель! Вы уже знаете, что с 5 ноября начнет работу обновленный тренинг «Сушка тела для умных». Тренинг...
Если Вам никогда не доводилось заниматься на спортивных онлайн-тренингах, Вы почти наверняка уверены, что это напрасная трата времени и денег. Что-ж...
Большая редкость и великое счастье встретить человека, который реально делает этот мир лучше. Это я говорю о Романе. С удовольствием хочу поделиться...
Это оригинальный текст девятой тренировки из Сушки для умных День 9 Сегодня будет о-го-го! Задание 1 Круговая тренировка в четырёх подходах...
Тренинг «Сушка для умных» не случайно так называется. Он создан для людей, ценящих свои время и усилия. На тренинге нет места бесполезным...
ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА
минус 3-5 кг за 28 дней
Программа тренировок и система питания для эффективного похудения. Начни прямо сейчас!
ЭФФЕКТИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ
самый короткий путь к гибкости
Большой теоретический курс + комплексы упражнений на гибкость. Лучшее пособие по гибкости на русском языке.