Утро начинается с зарядки, утренней гимнастики… Или нет? Ну, конечно! То проспал, то нет времени, то «я сова», то на работу пора… Какая еще...
зарядка
А Вы делаете утреннюю зарядку? Нет? Напрасно! Утренняя зарядка – это не только быстрый и простой способ взбодриться, но и отличная возможность...
ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА
минус 3-5 кг за 28 дней
Программа тренировок и система питания для эффективного похудения. Начни прямо сейчас!
ЭФФЕКТИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ
самый короткий путь к гибкости
Большой теоретический курс + комплексы упражнений на гибкость. Лучшее пособие по гибкости на русском языке.