Эд Зерхер

Эд Зерхер

Эдвард Зерхер – Edward Zercher (1902 – 1995) – американский атлет и стронгмен из Сент Луиса.

В декабре 1934 года, согласно изданию “The Arena and Strength”, Эд установил свой рекорд в становой тяге – 536 фунтов (243 кг). Собственный вес Эда составлял на тот момент 165 фунтов (75 кг). На фото того же времени вес Эда другой – 155 фунтов (около 70 кг).

Домашний тренировочный зал Эда был больше похож на свалку, нежели на нормальный подвал. В нем было множество необычных для спорта вещей: наковальни, различные запчасти от машин, стенобитные шары и т.д.

Эд Зерхер считается изобретателем упражнений:

Рубрикатор

Сушка для умных

ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА
минус 3-5 кг за 28 дней

Программа тренировок и система питания для эффективного похудения. Начни прямо сейчас!

Узнать больше и записаться

Эффективный стретчинг

ЭФФЕКТИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ
самый короткий путь к гибкости

Большой теоретический курс + комплексы упражнений на гибкость. Лучшее пособие по гибкости на русском языке.

Узнать больше