Перейти к содержимому
Стратегии ставок на спорт
  • Прогнозы
  • Рейтинг букмекеров
  • Гайды
  • Стратегии ставок по видам спорта
    • Футбол
    • Хоккей
    • Баскетбол
    • Теннис
    • Финансовые стратегии
  • Статьи по фитнесу
    • Упражнения
      • Базовые упражнения
      • Калистеника
      • Статические упражнения
      • Упражнения для бицепсов
      • Упражнения для бицепсов бедер
      • Упражнения для дельтовидных мышц
      • Упражнения для квадрицепсов
      • Упражнения для косых мышц
      • Упражнения для мышц голени
      • Упражнения для мышц груди
      • Упражнения для мышц шеи
      • Упражнения для предплечий
      • Упражнения для разгибателей спины
      • Упражнения для трапециевидных мышц
      • Упражнения для трицепсов
      • Упражнения для широчайших мышц
      • Упражнения для ягодиц
      • Упражнения на гибкость
      • Упражнения на мышцы кора
      • Упражнения на пресс
      • Упражнения на тренажерах
      • Упражнения на турнике
      • Упражнения ОФП
      • Упражнения с гантелями
      • Упражнения с гирями
      • Упражнения со штангой
    • База знаний
      • Анатомия и физиология
      • Боевые искусства
      • Вебинары и видеоуроки
      • Диеты
      • Женский фитнес
      • Здоровье
      • Как накачать мышцы
      • Как похудеть
      • Кардио
      • Комплексы упражнений
      • Методика тренировок
      • Мотивация
      • Оборудование
      • Организация тренировок
      • Отзывы
      • Открытые обсуждения
      • Ошибки и заблуждения
      • Правильное питание
      • Психология
      • Разное
      • Спортивное питание
      • Стретчинг и гибкость
      • Травмы и заболевания
      • Фармакология
      • Фитнес для начинающих
      • Фитнес-калькуляторы
      • Фитнес-тесты
    • Разное
      • КИПС
      • Интересное
Главная

мышцы

Восстановление мышц после тренировки. Сколько надо времени?

01.02.2020 от Роман Помазанов
Восстановление мышц после тренировки. Сколько надо времени?
Рубрики База знаний, Методика тренировок Метки восстановление, мышцы, силовые тренировки 6 комментариев

Жжение в мышцах на тренировке. Это не опасно?

20.07.201820.01.2017 от Роман Помазанов
Жжение в мышцах на тренировке
Рубрики Анатомия и физиология, База знаний Метки жжение в мышцах, молочная кислота, мышцы, ощущения Оставьте комментарий

Тест на мышечные волокна

17.08.201815.02.2014 от Роман Помазанов
Тест на мышечные волокна
Рубрики Анатомия и физиология, База знаний, Фитнес-тесты Метки мышечные волокна, мышцы, фитнес-тесты 8 комментариев

Режимы работы и сила сокращения. Интересные факты о работе мышц.

19.09.201801.02.2014 от Роман Помазанов
Режимы работы и сила сокращения. Интересные факты о работе мышц.
Рубрики Анатомия и физиология, База знаний Метки мышцы 2 комментария

Как связаны фасции и сила мышц

03.11.201804.01.2014 от Роман Помазанов
Как связаны фасции и сила мышц
Рубрики Анатомия и физиология, База знаний Метки мышцы, сила, фасции 6 комментариев

Как уменьшить мышцы на руках, бёдрах, голени?

31.05.201806.07.2011 от Роман Помазанов
Как уменьшить мышцы на руках, бёдрах, голени
Рубрики База знаний, Женский фитнес Метки мышцы 67 комментариев

Строение и функции мышц ягодиц

31.05.201801.05.2011 от Роман Помазанов
Строение и функции мышц ягодиц
Рубрики Анатомия и физиология, База знаний, Как накачать мышцы Метки мышцы, ягодицы 33 комментария

Как устроены мышцы

09.03.202017.07.2010 от Роман Помазанов
Как устроены мышцы
Рубрики Анатомия и физиология, База знаний Метки миофибриллы, мышцы, сухожилия, физиология 16 комментариев

Рейтинг букмекеров

1
9.7
Перейти
2
8.8
Перейти
3
7
Перейти
4
9.6
Перейти
5
8.5
Перейти
6
6.8
Перейти
7
9.2
Перейти
8
8.7
Перейти
9
8.3
Перейти
10
8.2
Перейти

Последние прогнозы

Эвертон vs Манчестер Сити

26.02.2022 19:30:00

2.01

Милан vs Удинезе

25.02.2022 19:45:00

1.77

Бетис vs Зенит

24.02.2022 22:00:00

2.02

Бенфика vs Аякс

23.02.2022 22:00:00

1.68

Атлетико vs Манчестер-Юнайтед

23.02.2022 22:00:00

1.73
  • О проекте
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
© 2025 Стратегии ставок на спорт
  • Статьи по фитнесу
    • Упражнения
      • Базовые упражнения
      • Калистеника
      • Статические упражнения
      • Упражнения для бицепсов
      • Упражнения для бицепсов бедер
      • Упражнения для дельтовидных мышц
      • Упражнения для квадрицепсов
      • Упражнения для косых мышц
      • Упражнения для мышц голени
      • Упражнения для мышц груди
      • Упражнения для мышц шеи
      • Упражнения для предплечий
      • Упражнения для разгибателей спины
      • Упражнения для трапециевидных мышц
      • Упражнения для трицепсов
      • Упражнения для широчайших мышц
      • Упражнения для ягодиц
      • Упражнения на гибкость
      • Упражнения на мышцы кора
      • Упражнения на пресс
      • Упражнения на тренажерах
      • Упражнения на турнике
      • Упражнения ОФП
      • Упражнения с гантелями
      • Упражнения с гирями
      • Упражнения со штангой
    • База знаний
      • Анатомия и физиология
      • Боевые искусства
      • Вебинары и видеоуроки
      • Диеты
      • Женский фитнес
      • Здоровье
      • Как накачать мышцы
      • Как похудеть
      • Кардио
      • Комплексы упражнений
      • Методика тренировок
      • Мотивация
      • Оборудование
      • Организация тренировок
      • Отзывы
      • Открытые обсуждения
      • Ошибки и заблуждения
      • Правильное питание
      • Психология
      • Разное
      • Спортивное питание
      • Стретчинг и гибкость
      • Травмы и заболевания
      • Фармакология
      • Фитнес для начинающих
      • Фитнес-калькуляторы
      • Фитнес-тесты
    • Разное
      • КИПС
      • Интересное