фитнес-тесты

Тесты Кеннета Купера
База знаний

Тесты Купера

Что за тесты Купера? Тесты Купера — это научно обоснованная проверка физических возможностей человека с помощью простых упражнений, выполняемых...

Степ-тест фитнес
База знаний

Степ-тест

Степ-тест – это простейший способ проверить состояние своего сердца. Проводите его регулярно, каждый месяц. Результаты заносите в свой тренировочный...

Рубрики