углеводы

Углеводное окно

Углеводное окно

В литературе по фитнесу и бодибилдингу часто фигурирует термин углеводное окно. На соответствующих  форумах также можно часто встретить совет закрыть...

Хочу быть гибким!

Эффективный стретчинг