Что за тесты Купера? Тесты Купера — это научно обоснованная проверка физических возможностей человека с помощью простых упражнений, выполняемых...
бег
Боль в надкостнице ноги – не такое редкое и специфическое явление, как может показаться. С этой проблемой сталкиваются не только бегуны на...
Заниматься бегом, как и проводить любую другую тренировку, следует с умом. Тема этого поста — как правильно бегать. Сразу же оговорюсь, что я...
Спринт — это разновидность бега, выполняемая в очень быстром темпе и только на короткие дистанции (до 400 метров). Я люблю спринт! На мой...
