Несмотря на то, что общая тенденция с распространением коронавирусной инфекции в мире идет на спад, неприятные новости по этой теме все еще...
боевые искусства
Джит-кун-до – это стиль рукопашного боя, создателем которого считается знаменитый Брюс Ли, звезда боевого спорта и кино. Эта разновидность...
Эта статья посвящена развитию широчайших мышц спины. Я расскажу о самых эффективных упражнениях, покажу как их выполнять и в конце предложу готовые...
Несмотря на кажущуюся простоту и даже примитивность, запрыгивания на тумбу – это настоящее супер упражнение для мышц ног, спины, пресса и...