Перейти к содержимому

Прогнозы
Рейтинг букмекеров
Гайды
Стратегии ставок по видам спорта
Статьи по фитнесу

Главная

плиометрика

Как качать силу и массу по Джо Вейдеру. Скоростной принцип.

08.06.202013.09.2019 от Роман Помазанов

Как качать силу и массу по Джо Вейдеру. Скоростной принцип.

Рубрики База знаний, Методика тренировок Метки Джо Вейдер, плиометрика, принципы тренировок Оставьте комментарий

Плиометрическая тренировка. Что это такое и как ее проводить.

02.12.201922.08.2016 от Анастасия Китанина

Плиометрическая тренировка

Рубрики База знаний, Методика тренировок Метки мощность, плиометрика, сила, скорость 2 комментария

Запрыгивания на тумбу (стол, ящик)

14.06.202027.03.2015 от Роман Помазанов

Запрыгивания на тумбу

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения ОФП Метки боевые искусства, плиометрика, прыжки Оставьте комментарий

Упражнение скалолаз. Бег в упоре лежа.

27.04.202018.07.2012 от Роман Помазанов

Бег в упоре лёжа для мышц пресса

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения на мышцы кора, Упражнения на пресс Метки мышцы кора, мышцы пресса, плиометрика Оставьте комментарий

Разножка. Мощное упражнение для ног и ягодиц.

19.06.201816.07.2012 от Роман Помазанов

Разножка. Упражнение для мышц бедер и ягодиц.

Рубрики Калистеника, Упражнения Метки квадрицепсы, плиометрика, прыжки, ягодицы Оставьте комментарий

Рейтинг букмекеров

1

9.7

Перейти

2

8.8

Перейти

3

7

Перейти

4

9.6

Перейти

5

8.5

Перейти

6

6.8

Перейти

7

9.2

Перейти

8

8.7

Перейти

9

8.3

Перейти

10

8.2

Перейти

Последние прогнозы

Эвертон vs Манчестер Сити

26.02.2022 19:30:00

Милан vs Удинезе

25.02.2022 19:45:00

Бетис vs Зенит

24.02.2022 22:00:00

Бенфика vs Аякс

23.02.2022 22:00:00

Атлетико vs Манчестер-Юнайтед

23.02.2022 22:00:00

О проекте
Контакты
Политика конфиденциальности

© 2024 Стратегии ставок на спорт

Статьи по фитнесу