Главная

широчайшие

Пять лучших упражнений для широчайших мышц

от
Пять лучших упражнений для широчайших мышц

Тяга гантелей в упоре лёжа

от

Подтягивания широким хватом за голову

от
Подтягивания широким хватом за голову

Тяга гантели в наклоне без опоры рукой

от
Тяга гантели в наклоне без опоры рукой

Горизонтальная тяга в тренажёре

от
Горизонтальная тяга в тренажере для широчайших мышц

Подтягивания на турнике к груди широким хватом

от
Подтягивания на турнике широким хватом

Косые подтягивания на турнике

от
Косые подтягивания на турнике

Тяга гантелей в наклоне

от
Тяга гантелей в наклоне

Пулл-овер с гантелью. Упражнение для груди, широчайших мышц и расширения грудной клетки.

от
Упражнение пулл-овер с гантелью