Перейти к содержимому

Фитнес для умных людей

Статьи
- Фитнес

отжимания

Пять интересных видов отжиманий, о которых все забывают

8 месяцев назад18.09.2019 от Роман Помазанов

Т-отжимания

Рубрики Калистеника, Упражнения Метки отжимания Оставьте комментарий

Отжимания от пола. Три забытых секрета.

06.03.201920.09.2018 от Роман Помазанов

Отжимания от пола. Три забытых секрета.

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения для мышц груди Метки горизонтальные жимы, отжимания 1 комментарий

Отжимания от пола с коленей

06.09.2018 от Роман Помазанов

Отжимания от пола с коленей

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения для мышц груди Метки горизонтальные жимы, отжимания, упражнения для начинающих Оставьте комментарий

Т-отжимания. Упражнение для тренировки всего тела.

04.09.201823.10.2017 от Роман Помазанов

Т-отжимания

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения на мышцы кора Метки мышцы кора, отжимания Оставьте комментарий

Как правильно отжиматься на рекорд

04.09.201814.07.2017 от Роман Помазанов

Как отжиматься на рекорд

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения для мышц груди Метки горизонтальные жимы, отжимания Оставьте комментарий

Программа отжиманий от пола. Интегральная схема для среднего уровня.

04.09.201802.05.2014 от Роман Помазанов

Программа отжиманий от пола

Рубрики Калистеника, Комплексы упражнений, Упражнения, Упражнения для мышц груди Метки горизонтальные жимы, отжимания, программа отжиманий 7 комментариев

Отжимания со смещением в стороны (аркой)

18.09.201917.07.2012 от Роман Помазанов

Отжимания от пола со смещением в стороны

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения для мышц груди Метки асимметричные упражнения, горизонтальные жимы, отжимания 2 комментария

Отжимания с подтягиваниями коленей

13.10.201817.07.2012 от Роман Помазанов

Отжимания с подтягиваниями коленей

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения на мышцы кора Метки горизонтальные жимы, мышцы кора, отжимания 9 комментариев

Отжимания от пола уголком

04.09.201816.07.2012 от Роман Помазанов

Отжимания от пола уголком

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения для дельтовидных мышц, Упражнения для мышц груди Метки вертикальные жимы, отжимания Оставьте комментарий

Плиометрические отжимания с хлопком

04.09.201816.07.2012 от Роман Помазанов

Плиометрические отжимания с хлопком

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения для мышц груди Метки горизонтальные жимы, отжимания, плиометрические упражнения 2 комментария

Как отжиматься от пола. Какие бывают отжимания.

29.10.201823.03.2011 от Роман Помазанов

Как отжиматься от пола. Какие бывают отжимания.

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения для мышц груди Метки горизонтальные жимы, отжимания 38 комментариев

Отжимания от пола. Как правильно отжиматься.

13.10.201828.01.2011 от Роман Помазанов

Отжимания от пола, техника упражнения

Рубрики Калистеника, Упражнения, Упражнения для мышц груди Метки горизонтальные жимы, отжимания 40 комментариев

Отжимания от пола. Полное руководство и таблица отжиманий.

17.10.201823.06.2010 от Роман Помазанов

отжимания от пола

Рубрики Калистеника, Комплексы упражнений, Упражнения, Упражнения для мышц груди Метки горизонтальные жимы, отжимания, программа отжиманий 4 комментария

Отжимания между скамьями для трицепсов

16.10.201818.02.2010 от Роман Помазанов

Отжимания между скамьями для трицепсов

Рубрики Базовые упражнения, Упражнения, Упражнения для трицепсов Метки гантельная гимнастика, отжимания, трицепс Оставьте комментарий

© 2021 Фитнес для умных людей