отжимания

Отжимания от пола. Три забытых секрета.

Отжимания от пола. Три забытых секрета.

Отжимания от пола являются одним из самых любимых упражнений у миллионов спортсменов. Но мало кто использует это замечательное упражнение правильно...

Хочу быть гибким! Часть первая.

Тренируемся дома!

Сушка для умных