горизонтальные жимы

Отжимания от пола. Три забытых секрета.

Отжимания от пола. Три забытых секрета.

Отжимания от пола являются одним из самых любимых упражнений у миллионов спортсменов. Но мало кто использует это замечательное упражнение правильно...

ЗАКАЗАТЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Хочу быть гибким! Часть первая.

Тренируемся дома!

Сушка для умных Гантельная гимнастика